Bí quyết làm chanh ngâm mật ong gừng trị ho đơn giản nhất

 Hương vị ngọt thanh của mật ong khi hoà quyện với vị cay ấm nóng của gừng và vị chua ngọt của chanh là một phương thuốc dân gian cực kỳ hữu hiệu, giúp phòng ngừa các chứng bệnh hô hấp như ho, sổ mũi hay viêm xoang.

Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm cực kỳ dễ dàng, bạn đã có phương thuốc dân gian không mất nhiều kinh phí. Cùng tìm hiểu ngay cách làm chanh gừng mật ong giảm cân và trị ho siêu nhanh và cực kỳ hiệu quả trong bài viết ngày hôm nay.

Uống chanh gừng mật ong có tác dụng gì?

Với tác dụng làm nóng và chống viêm, gừng tươi còn được dùng giúp giảm các triệu chứng của những bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá như: Đau dạ dày, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy. .. hay một số chứng bệnh khác như: Cảm cúm, ho, cảm sốt, thấp khớp.

Trong khi đó, mật ong lại có khả năng trị ho khan, ho có đờm, tăng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ thế, nguyên liệu từ thiên nhiên này cũng giúp lưu thông máu và tăng cường sức khoẻ gan, kích thích tái tạo tế bào gan và có tác dụng kiểm soát nhất định với sự xuất hiện mỡ gan.

Còn quả chanh thì được biết như là món tráng miệng quen thuộc không thể thiếu trong các gia đình vào những ngày mùa hè nóng nực. Ngoài tác dụng giải khát, chanh cũng là loại trái cây chứa vitamin C dồi dào, giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khoẻ tim mạch và sức khoẻ hệ hô hấp cực kỳ hữu hiệu.

Cách làm mật ong chanh gừng trị ho

Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ 1 quả chanh vàng

+ Nửa củ gừng tươi

+ 120 ml mật ong nguyên chất

+ 20ml nước lọc

Các bước chuẩn bị

+ Bước 1: Rửa sạch nửa củ gừng đã ngâm và cắt gừng thành những miếng mỏng.

+ Bước 2: Dùng bàn chải sạch có đầu chải mềm để cọ làm sạch vỏ ngoài của chanh. Sau đó, bạn gọt sạch vỏ và dùng một nửa quả chanh ép lấy nước.

+ Bước 3: Đem 120ml nước vào xoong và thêm gừng, vỏ chanh vào đun cùng với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.

+ Bước 4: Thêm vào nước cốt gừng và vỏ chanh đã đun lên sau khi đã lọc bỏ cặn.

+ Bước 5: Cho nước chanh đã đun vào hỗn hợp vừa thu được, thêm mật ong lên trên và tiếp tục đun thêm 5 phút nữa với lửa nhỏ. Như vậy, siro mật ong chanh gừng trị ho đã hoàn thành.

Xem thêm: Uống tỏi ngâm mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?

Tạm kết

Trên đây là tổng hợp một số cách làm chanh gừng mật ong giảm cân và trị ho siêu hiệu quả tại nhà. Mong rằng với những cách chia sẻ trên đây, sẽ giúp đỡ bạn trong việc làm cao sức đề kháng sức khoẻ cho gia đình.