Gợi ý 3 cách pha trà chanh mật ong giải nhiệt

 Thường xuyên sử dụng một tách mật ong chanh vào mỗi buổi sáng giúp cho hoạt động của hệ hô hấp được tăng cường, cũng như bổ sung vitamin, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể giúp ngăn ngừa lão hoá da và các chất gây ung thư. 

Ngoài ra, thức uống mật ong sẽ giúp cho quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Có rất nhiều cách để làm thức uống mật ong vừa ngon miệng mà lại hiệu quả.

Pha trà mật ong kết hợp chanh tươi

Khi kết hợp với chanh tươi và mật ong, trà sẽ có vị dịu nhẹ và mùi hương tự nhiên.

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng mật ong nguyên chất

  • 2 quả chanh tươi

  • 1 tép trà túi lọc mật ong

Cách làm:

  • Ngâm trà túi lọc khoảng hai phút và túi lọc vắt lấy nước trà.

  • Sau đó, cho mật ong vào bát nước đang đun tuỳ theo độ chua của mỗi người sẽ cho lượng mật ong bằng nhau và khuấy đều.

  • Vắt chanh lọc lấy nước cốt và hoà tan vào trong hỗn hợp trên. Có thể uống với đá. Thưởng thức.

Pha trà mật ong kết hợp chanh vàng

Nguyên liệu:

  • 3 muỗng mật ong

  • Nửa quả chanh vàng

  • 1 tép trà túi lọc

Cách làm:

  • Ngâm trà túi lọc mật ong khoảng 2 phút là có ngay nước trà. Cho một lượng mật ong phù hợp với sở thích hay vị ngọt riêng của mỗi loại.

  • Hoà tan thêm với nước ấm của trà.

  • Vắt lấy nước cốt chanh vàng giúp tăng hàm lượng vitamin C cho thức uống.

  • Có thể thêm đá và bắt đầu thưởng thức trà.

Pha trà mật ong chanh kết hợp lá trà xanh

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng mật ong

  • 3-5 g lá trà xanh đã sấy khô hoặc lá tươi hoặc trà xanh túi lọc

  • Nửa quả chanh

  • 1 tép trà túi lọc

Cách làm:

  • Pha trà túi lọc với nước nóng và chờ khoảng hai phút để hoà tan và lấy nước trà.

  • Để nước bớt ấm và sử dụng thêm mật ong.

  • Đối với lá trà xanh đã sấy khô và trà túi lọc cần ngâm với nước sôi để lấy nước trà.

  • Đối với lá trà xanh tươi, cần đun sôi lá trà trong nước rồi lọc lấy phần nước cốt.

  • Cho nước trà xanh đã kết hợp với hỗn hợp trên và hoà tan. Có thể thưởng thức trà cùng với đá.

Xem thêm: Có nên ăn trứng gà mật ong để tăng cân không?

Tạm kết

Các thức uống mật ong chanh được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên giúp tăng thêm chất bổ dưỡng cho sức khoẻ cũng như làm tăng cảm giác sảng khoái giúp hạ sốt vào những ngày hè nóng bức.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những cách giúp bạn xử lý mật ong bị sủi bọt hiệu quả

Hình ảnh
  Hiện tượng mật ong sủi bọt hay xì hơi gas chắc hẳn đã không còn quá lạ lẫm với những người thường xuyên phải sử dụng mật ong nguyên chất. Vậy đâu là lý do dẫn đến hiện tượng này? Cách xử lý như thế nào? 1. Lý do khiến mật ong sủi bọt màu trắng? ​  Do tạp chất còn sót lại trong mật​ Trong quá trình lên men, mật ong có thể bị lẫn với nhộng ong non hoặc phấn hoa. Từ đó chúng lên men tạo ra bọt khí màu trắng. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến hương vị của mật.  Khác với mật ong thủ công, nếu sản phẩm mật ong được khai thác bởi máy móc, trải qua quá trình vắt và lọc ly tâm thì sẽ không bị sủi bọt. Ngoài ra, loại hoa được ong thu thập cũng quyết định đến số lượng bọt mật ong chảy ra ít hay nhiều. Mỗi loại hoa khác nhau sẽ cho một loại mật có hương vị riêng biệt. Tác động của nhiệt độ và ánh nắng Việc mật ong thường xuyên tiếp xúc nhiều với nguồn nhiệt hoặc ánh sáng mặt trời cũng sẽ làm mật ong sủi bọt. Do vậy, nếu bạn rót mật ong nguyên chất ở thờ...
Đọc thêm

Viên tinh bột nghệ mật ong

Hình ảnh
Viên tinh bột nghệ mật ong là một dạng bổ sung dinh dưỡng được làm từ tinh bột nghệ và mật ong, hai thành phần có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng có thể được liên kết với việc sử dụng viên tinh bột nghệ mật ong: Tính chất chống vi khuẩn và chống viêm : Cả nghệ và mật ong đều có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Kết hợp cả hai thành phần này trong viên tinh bột nghệ mật ong có thể tăng cường khả năng này, giúp giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh vi khuẩn. Hỗ trợ tiêu hóa : Nghệ được biết đến với tính chất kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy hơi. Khi kết hợp với mật ong, viên tinh bột nghệ mật ong có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Giảm đau và giảm cảm giác căn.g thẳng : Cả nghệ và mật ong đều có tính chất giảm đau và giảm căng thẳng. Viên tinh bột nghệ mật ong có thể được sử dụng như một biện pháp tự nhiên để giảm đau cơ và khớp, cũng như giảm cảm giác căng thẳng và lo âu. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch : Cả n...
Đọc thêm

Gợi ý cách làm yến chưng mật ong táo đỏ tốt cho sức khoẻ

Hình ảnh
Yến chưng mật ong táo đỏ là một trong những món ăn dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ bổ dưỡng. Yến sào, mật ong và táo đỏ đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Táo đỏ đặc biệt phổ biến trong y học dân gian, được biết đến với khả năng bổ dưỡng và bảo vệ cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về ba nguyên liệu này và cách kết hợp chúng qua bài viết dưới đây! 1. Tổng Quan Về Yến Chưng Mật Ong Táo Đỏ Nguyên liệu chính trong món yến chưng mật ong táo đỏ gồm có yến sào (tổ yến), mật ong nguyên chất và táo đỏ (táo khô). Sơ Lược Về Yến Sào: Yến sào, hay còn gọi là tổ yến, là thực phẩm tự nhiên hình thành từ quá trình xây tổ của chim yến. Được biết đến là một món ăn quý hiếm, tổ yến chứa hàm lượng protein rất cao, cùng nhiều axit amin và vi chất quan trọng giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Yến sào tốt cho mọi lứa tuổi và hỗ trợ trí não phát triển tốt hơn. Sơ Lược Về Mật Ong: Mật ong là sản phẩm thiên nhiên do ong mật tạo ra từ nhụy hoa. Mật ong có thành phần c...
Đọc thêm