Kiến thức về mật ong

Granola một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng lại khá lành tính với sức khoẻ con người. Nhiều nghiên cứu cho rằng, các loại hạt dinh dưỡng có tác dụng bổ sung năng lượng và giúp tăng cân vô cùng hiệu quả. Cùng Tiệm Phố Núi khám phá nhé!  100g granola bao nhiêu calo?  Tôi chắc rằng toàn bộ chúng ta sẽ tò mò về lượng calo trong Granola. 100 g Granola chứa khoảng 471 calo, trong đó có khoảng 10 g protein, 20g chất béo, 64g carbohydrate, 5 g chất xơ, 29g đường, . .. Năng lượng này không thua kém gì một bát phở bò hoặc bánh mì thịt Việt Nam.   Lưu ý, lượng calo trong granola cũng có thể tuỳ thuộc thành phần của loại hạt bạn dùng và cách nấu.  Ăn ngũ cốc granola tăng cân hay không?  Thành phần chính của Granola là yến mạch cùng các loại hạt dinh dưỡng có hàm lượng dinh dưỡng bao gồm carbohydrate, protein, canxi, magie, sắt, đồng, selen, vitamin B và vitamin E. Ngoài các thành phần trên, người nấu có thể cải thiện hương vị của Granola bằng cách thêm một vài thành ...

Trên thực tế, mật ong bị đổi màu đen là tình trạng hoàn toàn bắt nguồn từ tự nhiên. Và cho dù đó là các loại mật ong rừng tự nhiên hay là mật ong nuôi thì tình trạng trên cũng đều có thể xảy ra. Mật ong bị đen từ nơi hoa ong hút mật  Mật ong là một loại dịch lỏng đặc biệt được tiết ra từ nhuỵ hoa hoặc một vài lá non của cây cối trong tự nhiên. Loại dịch này được loài ong mật hút lấy để đem về tổ làm đồ ăn.  Trong thiên nhiên có nhiều loài hoa khác nhau, loại dịch lỏng đặc biệt này của mỗi loại hoa cũng có màu sắc khác biệt. Màu sắc có thể là màu vàng nhạt, màu trắng sữa, màu xanh da trời, màu nâu nhạt, hay là màu nâu sẫm, nâu đen. Cho nên tự bản thân một số loại mật lúc mới thu hoạch đã có màu đen là điều rất bình thường. Như vậy, với những loại mật ong màu đen có sẵn thì bạn cũng có thể yên tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, cần chú ý là một số loại mật có thể bị chuyển màu sau một thời gian nếu không được bảo quản đúng cách.  Mật ong bị đen nếu bảo quản không đúng cách  N...

Thức uống có tác dụng tuyệt vời trong việc làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng, phòng chống lại nhiều bệnh tật và hỗ trợ quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay công thức ngâm gừng với mật ong đơn giản, hiệu quả trong bài viết dưới nhé! Cách làm gừng ngâm với mật ong chữa ho  Nguyên liệu chuẩn bị:  4 củ gừng tươi lớn (lưu ý tránh những củ gừng bánh tẻ)  1/2 lít mật ong  1 hũ nhỏ làm bằng thuỷ tinh có nắp đậy  Cách thực hiện:  Bước 1: Gừng bạn đem đi rửa sạch lớp đất cát, bụi bẩn bám bên ngoài (không cần gọt vỏ). Sau đó băm nhuyễn gừng rồi mang đi cắt mỏng thành các lát (tuỳ theo sở thích của mỗi người).  Bước 2: Cho gừng tươi vào sắp đầy hũ thuỷ tinh đã chuẩn bị trước đó rồi dần dần cho mật ong vào khoảng ngập gừng.  Bước 3: Đậy chặt nắp hũ thuỷ tinh lại ngâm tầm hơn 1 tuần là bạn đã có thể sử dụng được.  Cách làm gừng đen ngâm mật ong chanh giảm cân  Nguyên liệu chuẩn bị:  200g gừn...