Kiến thức về mật ong

Tỏi ngâm mật ong vốn là hai nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp của người Việt. Và khi được kết hợp lại, tỏi ngâm mật ong giúp tăng sức đề kháng, nâng cao miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh. Vậy nên sử dụng nguyên liệu này ở thời điểm nào sẽ đem lại kết quả tốt nhất? Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay nhé! Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong tốt nhất Tỏi ngâm mật ong là gia vị quen thuộc trong các gia đình Việt và được coi là một bài thuốc tự nhiên cực tốt đối với cơ thể. Thế nhưng, không phải thời điểm nào bạn cũng nên dùng tỏi ngâm mật ong. Nếu như bạn sử dụng thức uống này ngay khi vừa mới ăn xong sẽ dẫn đến hiện tượng khó tiêu, đầy bụng và gây rối loạn dạ dày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm mà những chất dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất ngâm tỏi phát huy hiệu quả tốt nhất là vào buổi sáng sớm, đặc biệt là khi các bạn mới tỉnh lại. Việc uống mật ong ngâm tỏi khi bụng rỗng sẽ giúp cơ thể hấp thu tối ưu các vitamin Cụ thể, vào mỗi buổi sáng, bạn nên ngậm và uống kho...

  Hương vị ngọt thanh của mật ong khi kết hợp cùng vị cay tính nóng của gừng, vị chua của chanh là một phương thuốc dân gian vô cùng hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh hô hấp như ho, cảm hay viêm họng. Cùng tìm hiểu ngay cách ngâm chanh gừng mật ong trị ho cực dễ, cực đơn giản trong bài viết ngày hôm nay. Uống chanh gừng mật ong có tác dụng gì? Với tác dụng làm ấm, chống lạnh, gừng tươi thường được sử dụng để giảm bớt triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như: Đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy... hay một số bệnh khác như: Cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp. Trong khi đó, mật ong có khả năng chữa ho khan, ho có đờm, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ vậy, nguyên liệu từ thiên nhiên này còn giúp lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan và có tác dụng khống chế nhất định với việc hình thành mỡ gan. Còn quả chanh tươi được biết đến là thức giải khát, không thể thiếu trong mỗi gia đình vào những ...

  Uống một cốc nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng hàng ngày là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Cả chanh và mật ong đều chứa nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể như vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa,… Bởi vậy, sử dụng thức uống này sẽ cung cấp sức đề kháng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài.  Giúp thanh lọc cơ thể, thải độc​ Vào mỗi buổi sáng, uống một cốc chanh mật ong sẽ giúp quá trình trao đổi chất của được hấp thu tốt hơn, cung cấp năng lượng và giúp thanh lọc cơ thể. Không chỉ vậy, thức uống từ thiên nhiên này còn làm sản sinh năng lượng. Cũng như đào thải những độc tố gây hại trong cơ thể, giúp lợi tiểu và hệ thống đường tiết niệu được khỏe mạnh, sạch sẽ hơn. Hỗ trợ hệ tiêu hóa​ Uống một cốc nước mật ong chanh trước bữa sáng có thể hỗ trợ thúc đẩy và cải thiện hệ tiêu hóa. Nguyên nhân là do hàm lượng axit citric trong nước chanh có khả năng kích thích dạ dày tăng tiết axit, từ đó tăng hiệu quả của quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn trong...

  Viên nghệ mật ong từ lâu đã được biết đến là “thực phẩm vàng” với công dụng bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa hai thành phần chính là mật ong trộn theo tỉ lệ nhất định với tinh bột nghệ. Hôm nay, hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay cách sử dụng viên tinh bột nghệ mật ong mang đến hiệu quả tốt nhất. Uống vào buổi sáng​ Uống viên nghệ mật ong vào buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất trong ngày. Lúc này, cơ thể bạn tràn đầy năng lượng và hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong viên uống, đặc biệt là thành phần curcumin. Bạn có thể uống viên nghệ mật ong khoảng 20 phút trước khi ăn sáng và nên uống với nước ấm để tăng hiệu quả khi sử dụng. Duy trì sử dụng thường xuyên​ Mặc dù mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưng nếu không duy trì uống đều đặn thường xuyên, viên uống này sẽ không đem lại hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ. Do đó, muốn hiệu quả tối đa, bạn cần uống kiên trì khoảng 2 - 3 tháng tùy theo tình trạng sức khỏe bạn muốn cải th...

Cũng giống như chanh, quất loại trái cây chứa nhiều vitamin C, tính mát, thường được sử dụng để giảm ho, tiêu đờm và trị cảm cúm.  Đặc biệt, khi kết hợp cùng mật ong nguyên chất, thức uống này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể cũng như hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch vào thời điểm giao mùa đang diễn ra. Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay những tác dụng của trà quất mật ong trong bài viết dưới đây các bạn nhé! Tăng cường miễn dịch  Hàm lượng vitamin C cao trong trái quất khi kết hợp cùng với mật ong giúp ngăn ngừa và chống lão hóa hiệu quả. Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư và giúp cơ thể tránh được những bệnh cảm cúm do vi khuẩn, nấm gây nên. Cung cấp năng lượng cho cơ thể Trong mật ong có chứa carbohydrate, riboflavin, khoáng chất và nhiều vitamin giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vào mỗi buổi sáng. Không những vậy, trong trái quất tươi còn chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa các bệnh gây ung thư,....  Sử ...

  Với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, chanh mật ong là thức uống giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch. Không những thế, sử dụng thức uống này thường xuyên còn hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả. Vậy cách pha nước chanh mật ong đúng cách như thế nào? Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay bạn nhé! Cách pha chanh mật ong tốt cho sức khỏe    Vắt nước cốt chanh Trước khi tiến hành vắt nước cốt chanh, bạn cần rửa sạch với nước rồi dùng muối trắng chà xát xung quanh phần vỏ để loại bỏ lớp bụi bẩn bên ngoài.  Thông thường, các bạn hay có thói quen bổ ngang quả chanh để vắt lấy nước. Tuy nhiên để thu nhiều nước cốt hơn, bạn hãy cắt theo chiều dọc và chú ý không cắt sát phần lõi để tránh cắt trúng vào hạt. Sau đó, tiến hành vắt lấy nước cốt chanh và loại bỏ hạt.  Cách pha nước chanh mật ong trị ho Sau khi đã vắt nước cốt chanh, bạn cho vào ly khoảng 250 - 350ml nước ấm 40 - 50 độ C.  Lưu ý không dùng n...

Mật ong và nghệ vàng khi kết hợp với nhau có tác dụng rất lớn trong việc điều trị và giảm các triệu chứng đau dạ dày. Tuy nhiên để hai nguyên liệu tự nhiên này phát huy hiệu quả chữa bệnh dạ dày tốt nhất, thời điểm uống rất quan trọng. Bài viết ngày hôm nay là cách uống nghệ mật ong phù hợp đối với bệnh nhân đau dạ dày. Uống vào sáng sớm Thực chất uống nghệ mật ong vào trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút là tốt nhất. Việc lựa chọn uống vào thời điểm này giúp làm sạch dạ dày và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.  Ngoài ra, uống viên nghệ mật ong vào buổi sáng còn bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Từ đó, xóa tan cảm giác mệt mỏi, đói vào buổi sáng và giúp bạn có tinh thần thoải mái, tích cực hơn để bắt đầu ngày mới. Uống trước bữa ăn Bạn có thể uống viên nghệ mật ong trước bữa ăn khoảng từ 30 đến 45 phút để ngăn acid dịch vị. Từ đó, hỗ trợ làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, giảm viêm đáng kể. Uống sau bữa ăn Uống viên nghệ mật ong khoảng 1 giờ sau bữa ăn có thể giúp thú...

  Mật ong và đông trùng hạ thảo là hai loại dược liệu thiên nhiên quý với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách sử dụng hai loại thảo dược quý này để phát huy tối đa công dụng của nó. Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay một số cách sử dụng mật ong đông trùng hạ thảo trong bài viết dưới đây bạn nhé! Ngâm mật ong đông trùng hạ thảo tại nhà như thế nào? Nguyên liệu:  + 100g đông trùng hạ thảo tươi + 1 lít mật ong nguyên chất chất lượng  + Lọ thủy tinh có nắp đậy kín Cách thực hiện:  + Bước 1: Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi, lọ thủy tinh và để ráo.  + Bước 2: Cho mật ong và đông trùng hạ thảo vào lọ thủy tinh, lưu ý mật ong đổ ngập đông trùng hạ thảo.  + Bước 3: Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng sau 7 ngày.  Xem bài viết mới nhất của Tiệm phố núi tại đây: Những ai không nên uống sâm ngâm mật ong để tránh ảnh hưởng sức khỏe  Cách sử dụng mật ong đông trùng hạ thảo ...